Anasayfa Ölçüler Püf Noktaları Dünya Mutfağı İletişim
Kategoriler
Çorbalar
Et Yemekleri
Tavuk Yemekleri
Hamur İşleri
Köfteler
Zeytinyağlılar
Pilavlar-Makarnalar
Kek ve Pastalar
Kurabiyeler
Salatalar
Tatlılar

 

Pudingli Kolay Pasta


1 paket kakaolu pudingPudingli Kolay Pasta
1 paket vanilyalı puding
6 su bardağı süt
1 paket pötibör bisküvi
150 gr fındık içi
1 çorba kaşığı kakao

Kakaolu puding ve 3 bardak sütü tencerede karıştırıp pişirin. Dikdörtgen cam bir kaba kakaolu pudingi döküp soğutun.
Vanilyalı pudingi kalan sütle karıştırarak pişirin. Bisküvi ve fındıkları robotta toz haline getirip karıştırın. Karışımın yarısını kakaolu pudingin üzerine yayın. Vanilyalı pudingi kaba ilave edin. Kalan bisküvili fındığa kakao ekleyip karıştırın ve vanilyalı pudingin üzerine ekleyin. Buzdolabında soğuyuncaya kadar bekletin. Kare şeklinde dilimleyip servis yapın.

 

 

Vişne reçeli tarifi

Malzemeler:

    * 1 kg vişne
    * 1 kg + 1 su bardağı toz şeker
    * 1 çay kaşığı limon tuzu (Silme)


Yapılışı:

    * Vişneleri güzelce temizleyip yıkıyoruz.
    * Vişneleri reçel yapacağımız kaba koyuyoruz.
    * Üzerine toz şekeri koyuyoruz.
    * Vişneleri ocağa koyup kısık ateşte pişiriyoruz.
    * Kaynamaya başlayınca 30-40 dakika kaynatıyoruz.
    * İnmesine yakın limon tuzunu koyuyoruz.
    * 5 dakika daha kaynatıp ocaktan alıyoruz.
    * Cam kavanoza koyup soğutuyoruz.
    * Soğuduktan sonra kapağını kapatıp kaldırıyoruz



 

Popüler Tarifler

Pratik Mantı

İçli Köfte

Mercimek Köftesi

Ev Pidesi

Fırında Tavuk

Makarna Salatası

Kakaolu Islak Kek


Faydalı Bilgiler

Sağlıksız Beslenme Ve Şişmanlık

Vücutta harcanandan fazla enerji alımına bağlı olarak meydana gelen sorundur şişmanlık. Şişmanlığın oluşumunda fiziksel aktivitede azlık, aşırı yemek tüketimi, psikolojik rahatsızlıklar, metobolizmada ve hormonal sistemde meydana gelen bozukluklar etkili olmaktadır. Şişmanlığın kontrol altında tutulması için temel ilke; vücuda alınan enerji ile günlük hayatta harcanan enerjinin dengede tutulmasıdır. Zayıflama diyetlerinde temel ilke ise; besinlerle sınırlı enerji alınması ile birlikte vücudun ihtiyacı olan besin öğesi gereksinimlerinin karşılanmasıdır. Sağlıklı zayıflama diyetleri bu ilkeyi göz önünde bulunduran diyetlerdir ve doktor kontrolü ve diyetisyen gözetimi altında uygulanmalıdır. Sağlıksız zayıflama diyetleri ise sadece vücudun düşük enerji almasını sağlamakta ancak vücudun ihtiyacı olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineraller vb. besin öğelerini yeterli ve dengeli bir şekilde karşılayamamakta ve bu nedenle kısa ve uzun dönemde bireyde çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, sinirlilik, yorgunluk, bulantı, kusma, ishal, kabızlık, safra ve böbrek taşı, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, adet düzensizliği, kuru cilt, saç dökülmesi vb. Sağlıklı zayıflamak için kısa sürede hızlı kilo kaynı sağlayan, çok düşük enerjili şok diyetler ve tek tip besine dayalı diyetlerden kaçınmalıdır.

Design by G. Yasemin Bozburun
Tüm Hakları Saklıdır. © 2010